• darkblurbg

2018

Nordic Walking begint na een periode van terugval weer helemaal actueel te worden.  Deze tak van sport leent zich er uitstekend voor om lichaam en geest weer in een gezonde shape te krijgen. Door de totaalbeweging van deze sport worden er in vergelijking met sportief wandelen toch meer calorieën verbrand. De conditieverbetering gaat daarmee wat sneller. 
Om blessures te voorkomen is het wel goed om te weten hoe nordic walking efficiënt en verantwoord uitgevoerd moet worden. Dat vergt enige tijd. Maar iedereen kan het leren.

Ik nodig u uit om op afspraak eens kennis te maken met deze beweegvorm. De eerste twee lessen bied ik u gratis aan. Een les duurt 60 tot 75 min en is afhankelijk van uw belastbaarheid en conditie.


Waar:                   Zandafgraving Kwintelooyen of Prattenburg
Wanneer:            Zaterdagochtend of zondagochtend
Hoe laat:             09:30 uur (onder voorbehoud)
Kosten:               € 37,50 per kwartaal // € 60,00 per halfjaar


Voor meer informatie mail of bel.
E-mail: info@loopinstituutruudsokolowski.nl
Tel: 0318-561251