• darkblurbg

Welke weg neem je naar het hardloopevenement van jouw keuze? In de twee artikelen "de weg naar jouw evenement" vertel ik daar iets meer over.
De  doelstelling, de voorbereiding, de training, het evenement, het herstel. Het komt neer op goed plannen, periodiseren en op het juiste moment klaar zijn voor jouw start.  LRS (Loopinstituut Ruud Sokolowski) helpt je daarbij.

De weg naar jouw evenement, deel 1: Klik hier
De weg naar jouw evenement, deel 2: Klik hier
Zitten is het nieuwe roken