• darkblurbg

Geregeld plaats ik artikelen over onderwerpen die betrekking hebben op hardlopen en sportief wandelen.



De weg naar jouw evenement. Deel 1

De weg naar jouw evenement. Deel 1

Welke weg neem je naar het hardloopevenement van jouw keuze? In bijgaand artikel vertel ik daar iets meer over. De doelstelling, de voorbereiding, de training, het evenement, het herstel. Het komt neer op goed plannen, periodiseren en op het juiste moment klaar zijn voor jouw start. LRS (Loopinstituut Ruud Sokolowski) helpt je daarbij.